Las virtudes y
fortalezas humanas
Las fortalezas
del carácter
Las fortalezas
del carácter son un conjunto de rasgos positivos presentes en el ser humano que
ayudan a que las personas tengan vidas satisfactorias. Su estudio forma parte
de la psicología
positiva, cuyo objetivo principal el promover el potencial humano
centrándose en el estudio de aquellas experiencias que aportan a las personas
una sensación subjetiva de bienestar, así como el estudio de los rasgos
positivos individuales y el estudio de las instituciones que permiten que
tengan lugar las experiencias y los rasgos positivos.
Para
desarrollar esta clasificación, un grupo de psicológicos estudió durante tres
años diversos textos de diferentes culturas sobre filosofía, religión y
piscología y encontraron seis virtudes principales que se repetían de manera
consistente en dichos textos. Cada una de esas virtudes está a su vez formada
por diversas fortalezas, sumando un total de 24. "Las fortalezas son los
ingredientes psicológicos que definen las virtudes".
La
clasificación de las virtudes y fortalezas
1.Sabiduría y conocimiento
2.Coraje
3.Humanidad
4.Justicia
5.Templanza
6. Transcendencia
1. Sabiduría
y conocimiento
Son las fortalezas cognitivas que implican la adquisición y el uso del
conocimiento. Se trata de aquel conocimiento usado de un modo positivo.
Creatividad. Consiste en pensar en
modos nuevos y productivos de ver y hacer las cosas.
Curiosidad. Es el
interés por la experiencia nueva, la apertura a la experiencia, la búsqueda de
lo novedoso, explorar, descubrir y sentir fascinación por las cosas que nos
rodean.
Juicio, pensamiento crítico.
Pensar las cosas en detalle y examinarlas desde todas las perspectivas, sin
sacar conclusiones precipitadas; ser capaces de cambiar de punto de vista ante
la evidencia, evaluar las diversas posibilidades.
Deseo de aprender. Tendencia a adquirir nuevos
conocimientos de manera sistemática.
2. Coraje
Implican la voluntad para alcanzar los objetivos a pesar de la oposición
tanto externa como interna.
Valentía. No amilanarse
por las amenazas, los retos, las dificultades o el dolor; defender lo que
consideras correcto incluso aunque tengas la oposición de otros, actuar
siguiendo las propias convicciones aunque impliquen críticas de los demás.
Perseverancia. Acabar lo
que empiezas, persistir a pesar de los obstáculos.
Integridad.
Autenticidad, honestidad. Comportarse de manera sincera, haciéndose responsable
de los propios sentimientos y acciones.
Vitalidad. Encarar la vida con energía y entusiasmo, vivir la vida como una aventura,
sentirse vivo y activo.
3. Humanidad
Son las fortalezas que implican cuidar de los demás y ser amistoso.
Amor. Valorar las relaciones cercanas con otros, sentir
cercanía con otras personas.
Amabilidad. Ser generoso, compasivo, altruista,
agradable con los demás, cuidar de ellos, ayudarles, etc.
Inteligencia social. Capacidad para darse cuenta de los motivos y sentimientos
de los demás y de uno mismo, saber qué hacer para encajar en diferentes
situaciones y qué cosas son importantes para los demás; empatía.
4. Justicia
Son las fortalezas que ayudan a llevar una vida en comunidad saludable.
Trabajo en equipo. Responsabilidad social, trabajar
como miembro de un equipo, hacer la parte que te corresponda y ser leal al
grupo.
Sentido de la justicia. Tratar a los demás de manera
justa, sin dejar que los sentimientos personales nos hagan ser imparciales, dar
a todos una oportunidad justa.
Liderazgo. Animar al propio grupo a hacer las cosas, manteniendo buenas relaciones
entre sus miembros, organizar actividades de grupo que se lleven a cabo.
5. Templanza
Son las fortalezas que nos protegen contra los excesos.
Perdón. Ser capaces de perdonar, aceptar los
defectos de los demás, no ser vengativo.
Humildad. No considerarse por encima de los demás,
dejar que nuestros actos hablen por sí mismos.
Prudencia. Tomar decisiones con cuidado, sin asumir
riesgos indebidos, no decir o hacer cosas de las que luego te vayas a
arrepentir.
Auto-regulación o autocontrol. Ser capaces de regular lo que
haces o sientes, ser disciplinado, controlar las emociones e impulsos.
6. Trascendencia
Fortalezas que sirven para formar conexiones con un universo más amplio y
aportan significado.
Aprecio por la belleza y la excelencia. Notar y apreciar la belleza, la
excelencia y el talento, ya sea en la naturaleza, arte, ciencia o la vida
diaria.
Gratitud .Ser consciente de las cosas
buenas que te pasan y estar agradecido por ellas. Expresar esa gratitud.
Esperanza. Esperar lo
mejor del futuro y trabajar para alcanzarlo.
Sentido del humor. Reír,
gastar bromas, hacer reír a los demás, ver el lado positivo.
Espiritualidad. Creer en un significado y propósito de orden superior,
saber donde encaja uno dentro de un esquema más amplio, tener creencias sobre
el significado de la vida que proporcionan paz y guían la conducta.
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